Mantener la concentración mientras trabajas desde casa puede ser un reto, pero hay técnicas que pueden ayudarte a mantenerte enfocado. La técnica Pomodoro, por ejemplo, consiste en trabajar en bloques de 25 minutos con descansos de 5 minutos. Esto te ayuda a mantener un ritmo constante sin agotarte.
Otra técnica es la regla de los dos minutos: si una tarea te toma menos de dos minutos, hazla de inmediato. Esto evita la acumulación de pequeñas tareas que pueden distraerte más tarde. También es útil establecer un horario fijo para el trabajo y evitar las multitareas, que disminuyen la eficiencia. Mantén tu entorno de trabajo libre de distracciones y toma breves descansos para recargar energía.
